Τα οφέλη της άσκησης για τα παχύσαρκα παιδιά



Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity, φαίνεται ότι η αερόβια άσκηση ενδεχομένως να περιορίζει τις αρνητικές συνέπειες της παχυσαρκίας στη μακροχρόνια υγεία των παιδιών.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 1.792 παιδιά, ηλικίας 7 έως 15 ετών, στα οποία πραγματοποιήθηκε αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και μέτρηση της περιφέρειας μέσης, με στόχο να προσδιοριστούν τα επίπεδα κοιλιακού λίπους. Στη συνέχεια, μετά από διάστημα 20 ετών, οι ενήλικες πλέον συμμετέχοντες πραγματοποίησαν μια σειρά μετρήσεων και εξετάσεων, όπου προσδιορίστηκαν διάφοροι δείκτες υγείας και φυσικής κατάστασης.

Τα αποτελέσματα των αναλύσεων έδειξαν πως οι συμμετέχοντες με τα υψηλότερα επίπεδα αερόβιας ικανότητας στην παιδική ηλικία, είχαν 36% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, ανεξάρτητα από τα επίπεδα κοιλιακού λίπους. Επιπλέον, παρατηρήθηκε πως όσοι κατάφεραν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση είχαν επίσης μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου, συγκριτικά με όσους παρέμειναν σε χαμηλά επίπεδα.

Από την άλλη, τα αυξημένα επίπεδα κοιλιακού λίπους στην παιδική ηλικία βρέθηκαν να συνδέονται με τρεις φορές υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου κατά την ενήλικο ζωή, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση. Τέλος, ο συνδυασμός κακής φυσικής κατάστασης και αυξημένης περιφέρειας μέσης στην παιδική ηλικία, φάνηκε να είναι ο πιο «ζημιογόνος», αφού σχετίστηκε με αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου κατά οκτώ φορές.

Από τη Χριστίνα Κατσαρού, επιστημονική συνεργάτη neadiatrofis.gr

Τα οφέλη της άσκησης για τα παχύσαρκα παιδιά Τα οφέλη της άσκησης για τα παχύσαρκα παιδιά Reviewed by Sahiel on 7/06/2016 Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Sahiel.gr - Ενημέρωση με άλλο μάτι!

- Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου...
- Tο Sahiel.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο.
- Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το Sahiel.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

Από το Blogger.