Τι να αποφεύγετε στη διατροφή σας αν έχετε συχνουρία


Όταν η ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα γίνεται επιτακτική, ο «ένοχος» είναι συχνά η υπερδραστήρια κύστη. Πρόκειται για μια κατάσταση εξαιρετικά δυσάρεστη που ορισμένες φορές οδηγεί σε διαρροές και συνεχή δυσφορία.

Οι έξυπνες διατροφικές επιλογές είναι μία από τις προτεινόμενες λύσεις για καλύτερη διαχείριση των ουρολογικών συμπτωμάτων. Έχει διαπιστωθεί ότι το σύνδρομο υπερδραστήριας κύστης επιδεινώνεται από ορισμένες τροφές και ορισμένα ποτά.

Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε.


Πικάντικα φαγητά: Τα μπαχαρικά είναι πιθανό να ερεθίσουν το εσωτερικό τοίχωμα της κύστης.

Χυμός κράνμπερι: Δρα ως διουρητικό και επομένως προωθεί τη συχνουρία. Παράλληλα, η οξύτητα των μούρων μπορεί να ερεθίσει την κύστη.

Καφεΐνη και αλκοόλ: Και οι δύο ουσίες έχουν διουρητική και ερεθιστική δράση.

Ζάχαρη: Τα γλυκαντικά εντείνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα σε ορισμένα άτομα με υπερδραστήρια κύστη.

Όξινες τροφές και ποτά: Το γκρέιπφρουτ, το πορτοκάλι και η ντομάτα είναι πιθανό να ερεθίσουν την κύστη και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

onmed.gr
Τι να αποφεύγετε στη διατροφή σας αν έχετε συχνουρία Τι να αποφεύγετε στη διατροφή σας αν έχετε συχνουρία Reviewed by Sahiel on 11/16/2016 Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Sahiel.gr - Ενημέρωση με άλλο μάτι!

- Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου...
- Tο Sahiel.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο.
- Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το Sahiel.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

Από το Blogger.