Μοιάζει με 30αρα, η 53χρονη Νάταλι Γκάνγκον, η οποία συστήνεται στο tiktok, ως «καυτή γιαγιά» και αποκαλύπτει τα μυστικά της για το πως διατηρεί τη σιλουέτα της.

Η 53χρονη δημοσιεύει συχνά βίντεο στην πλατφόρμα, με την ίδια να αναφέρει πως «Ποτέ δεν είναι αργά για να μπεις σε μια φόρμα και πως η συνέπεια είναι το κλειδί».

Η ίδια στις πολλές ερωτήσεις που δέχεται για τα μυστικά που ακολουθεί, δήλωσε πως: «Άρχισα να σηκώνω βάρη στο σπίτι, όταν έγινα 50. Αν ήξερα αυτά που ξέρω τώρα, θα είχα ξεκινήσει πολύ νωρίτερα. Δουλεύω σκληρά για να διατηρήσω τη φόρμα μου και μου δίνει τόση ενέργεια», είπε χαρακτηριστικά και συμπλήρωσε πως: «Όλοι γερνάμε, θέλω απλώς να έχω μία καλή ποιότητα ζωής».

https://www.tiktok.com/@lalie.quebec/video/7085816444289617198?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7068016730770277894

53χρονη: Ποιο είναι το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί

Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ παράλληλα βγαίνει βόλτες με τον σκύλο της και επιλέγει να κάνει πεζοπορία.

Αναφορικά με τη διατροφή της, η ίδια φροντίζει να καταναλώνει ό,τι θέλει από τις 12.00 το μεσημέρι έως τις 8.00 το βράδυ. Τις υπόλοιπες 16 ώρες, δεν τρώει τίποτα. Παρά τον περιορισμό αυτό όμως, η ίδια τονίζει πως η διατροφή της είναι ισορροπημένη.

@lalie.quebec

rock your bikini at any age #hotgrandma #genxgirls💜 #bikini

♬ whyisthisaudiofamous – molly 💛

«Προσπαθώ να τρώω υγιεινά όσο περισσότερο μπορώ και να τρώω λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα. Δεν λιμοκτονώ, παίρνω τουλάχιστον 2.000 θερμίδες κάθε μέρα και εξακολουθώ να τρώω και το αγαπημένο μου junk food, αλλά και την αγαπημένη μου λιχουδιά, που είναι το παγωτό», εξήγησε η Νάταλι.

«Όλοι λατρεύουν το χαμόγελό μου, την αυθεντικότητά μου και τις σέξι καμπύλες μου. Δεν νομίζω ότι είμαι τέλεια, αλλά έχω καλή ενέργεια και ένα σέξι κορμί», αναφέρει.

@lalie.quebec

Tell me the truth #glasses #hotgrandma #genxgirls💜

♬ original sound – Joseph

@lalie.quebec

Oups! #genxgirls💜 #trending #hotgrandma

♬ original sound – Samuel Owusu

[ΠΗΓΗ]

Ακολουθήστε το Sahiel.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Share.

Το Sahiel.gr, δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, επίσης περιλαμβάνει άρθρα άλλων (εξωτερικών) ειδησειογραφικών πηγών μέσω αναδημοσίευσης από άλλες ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Στο τέλος κάθε τέτοιου άρθρου αναγράφεται ευκρινώς η Πηγή του.