Sahiel.grSahiel.gr
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    • LIFESTYLE
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
      • ΕΘΝΙΚΑ
      • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
      • ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
      • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
      • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
      • ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    Αρχική»ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ»Η επαφή με την φύση και η ψυχική μας διάθεση
    ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

    Η επαφή με την φύση και η ψυχική μας διάθεση

    30 Δεκεμβρίου 2022Δεν υπάρχουν Σχόλια
    epafi me tin fysi Sahiel.gr
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr

    Έχει φανεί ότι η φύση ασκεί μεγάλη επιρροή στη διάθεση του ανθρώπου και του ψυχισμού του. Ως μέρος της φύσης και εμείς, όταν αλληλοεπιδρούμε μαζί της μπορούμε να λάβουμε πολλά οφέλη και μέσα σε αυτά είναι να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε πιο θετικά.

    Η φύση και η ψυχική μας διάθεση

    Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ζουν σε πυκνοκατοικημένες περιοχές, στις οποίες η πρόσβαση σε κάποιο φυσικό τοπίο είναι περιορισμένη ή και αδύνατη, τείνουν να εμφανίσουν πολύ πιο συχνά και πιο εύκολα κατάθλιψη. Αντίστοιχα έχουν αυξημένα επίπεδα άγχους και στρες σε σχέση με άτομα που μένουν κοντά ή στη φύση ή έχουν πρόσβαση σε αυτή.

    Η βόλτα σε ένα δάσος, στη θάλασσα ή ακόμα και σε ένα πάρκο, μπορεί να αλλάξει τη λειτουργία του εγκεφάλου και της διάθεσης. Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούμε ότι οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ψυχισμό ενός ανθρώπου.

    Τα χρώματα παίζουν σημαντικό ρόλο

    Στον εγκέφαλο του ανθρώπου υπάρχει ένα μηχανισμός που ρυθμίζει την διάθεση και την ψυχολογία ανάλογα με τα ερεθίσματα που δέχεται από τα χρώματα. Τα χρώματα της φύσης όπως το πράσινο και το μπλε (και όλες οι αποχρώσεις τους φυσικά) δρουν πολύ θετικά στη διάθεσή μας.

    Ατενίζοντας το μπλε μειώνονται οι σφυγμοί και ο ρυθμός της αναπνοής και προσωρινά ελαττώνεται η πίεση του αίματος. Πρακτικά όλοι οι συσχετισμοί μας με το μπλε χρώμα είναι θετικοί. Αντίστοιχα το ίδιο ισχύει και για το πράσινο.

    Το πράσινο όχι μόνο αντιπροσωπεύει τη ζωή και την ανάπτυξη, αλλά είναι και το πιο χαλαρωτικό και ηρεμιστικό χρώμα του φάσματος. Το αίτιο είναι φυσικό. Σε αντίθεση με τα άλλα χρώματα, το πράσινο εστιάζεται κατ’ ευθεία στον αμφιβληστροειδή χωρίς να διαθλάται, καθιστώντας το έτσι αντιληπτό ιδιαίτερα εύκολα από το μάτι. Θεωρείται επίσης πως έχει μεγάλες θεραπευτικές δυνάμεις και την ικανότητα να απαλύνει και να αναζωογονεί. Σύμφωνα με ειδικούς χρωματικούς συμβούλους, άνθρωποι που εργάζονται σε πράσινο περιβάλλον έχουν λιγότερους στομαχόπονους.

    Επαφή με τη φύση

    Πόσες φορές, όταν δεν νιώθουμε καλά, έχουμε την ανάγκη να πάμε να περπατήσουμε σε κάποιο φυσικό περιβάλλον, για να χαλαρώσουμε και να ηρεμήσουμε; Η επαφή με τη φύση μας φέρνει πιο κοντά με τον εαυτό μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

    Επίσης, η ομορφιά της φύσης μας κάνει να βλέπουμε τα πράγματα πιο θετικά. Στη φύση είναι όλα αρμονικά γιατί είναι διαφορετικά. Δεν είναι ίδια ούτε τέλεια, κι όμως καταφέρνουν να συνυπάρχουν αρμονικά και να δημιουργούν ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Το φυσικό περιβάλλον μας υπενθυμίζει ότι η ομορφιά μπορεί να κρύβεται στις ατέλειες. Όλα όσα είναι μέρος της φύσης μαθαίνουν να επιβιώνουν και να γίνονται ακόμα πιο εντυπωσιακά, όταν αποκτούν ένα λίγο διαφορετικό χαρακτηριστικό από το συνηθισμένο.

    Αυτό πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας και εμείς οι άνθρωποι. Οι «ατέλειές» μας, δεν είναι ατέλειες, είτε είναι εμφανισιακές είτε είναι ψυχικές. Από αυτές μπορούμε να εξελιχθούμε σε κάτι πολύ πιο όμορφο και μοναδικό και έτσι να αφήσουμε το στίγμα μας στη φύση.

    Έτσι, και μαζί με όλα τα παραπάνω, η φύση μας δημιουργεί έναν πιο θετικό τρόπο σκέψης, με τον οποίο μπορούμε να πορευθούμε σε μια ζωή γεμάτη ευτυχία.

    Ευαγγελία Μποζαντζόγλου
    Πηγή: flowmagazine.gr

    [ΠΗΓΗ]

    Ακολουθήστε το Sahiel.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

    επαφή
    Share. Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr
    Sahiel
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram

    Το Sahiel.gr, δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, επίσης περιλαμβάνει άρθρα άλλων (εξωτερικών) ειδησειογραφικών πηγών μέσω αναδημοσίευσης από άλλες ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Στο τέλος κάθε τέτοιου άρθρου αναγράφεται ευκρινώς η Πηγή του.

    ΤΟ SAHIEL ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ...

    Δε θα ξαναδείς τα εγγόνια σου – Η χειρότερη μορφή κακοποίnσης των ηλικιωμένων

    Η ευφυΐα (όπως και η βλακεία) αναγνωρίζεται, αλλά δεν ορίζεται

    Λακάν: Ο κορυφαίος Ψυχαναλυτής, Ψυχίατρος του 20ου αι. είχε προβλέψει ότι η ανθρωπότητα θα απαλειφόταν από έναν ιό που θα δημιουργηθεί σ’ εργαστήριο!

    Σύνδρομο ψεύτικης ανωτερότητας: Όταν η άγνοια είναι μεταμφιεσμένη ως γνώση

    Πόσους δολοφόνους γνωρίζετε;

    COVID-19: Πώς επηρέασε τη σεξουαλική συμπεριφορά των γυναικών;

    ΡΟΙ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Ξυλοκόπησαν άγρια τον πρόεδρο των Πομάκων Ιμάμ Αχμέτ

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Δεν μπορεί να χωρέσει ο ανθρώπινος νους… 38χρονος, κατηγορείται ότι βίαζε κατ’ εξακολούθηση τον γιο του

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Κέντρο Ενημέρωσης Αγροτών: Δικαστικές αποφάσεις ανοίγουν το δρόμο για διαγραφή χρεών αγροτών στην πρώην Αγροτική

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Η Μαρία Ζαχάροβα χαρακτηρίζει “παράλογα” τα λόγια του Μακρόν περί παράδοσης αεροσκαφών στο Κίεβο

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Οι αστρονόμοι εργάζονται σε έναν τρισδιάστατο χάρτη της κοσμικής αυγής

    1 Φεβρουαρίου 2023
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ…
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ...

    Εάν εντοπίσετε στο Sahiel.gr κείμενα στα οποία είστε κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων και δεν αναγράφετε η [ΠΗΓΗ], παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας!

    Στείλτε μας τις έρευνες σας, καταγγελίες, απόψεις, ή ότι θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας στην ηλεκτρονική διεύθυνση.

    Email : sahielgr@gmail.com

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Πρόσφατα σχόλια
    • Konstantinos Alevras στο Δείτε τις προτάσεις του Ν.Ανδρουλάκη: Υποχρεωτικός εμβολιασμός για όλους – Δεν μπορούν να γυρνούν και να μολύνουν
    • Ολιβια Λαζαριδου στο Νότια Αφρική: Πάνω από 210 οι νεκροί στα βίαια επεισόδια στην περιφέρεια του Γιοχάνεσμπουργκ
    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Ξυλοκόπησαν άγρια τον πρόεδρο των Πομάκων Ιμάμ Αχμέτ

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Δεν μπορεί να χωρέσει ο ανθρώπινος νους… 38χρονος, κατηγορείται ότι βίαζε κατ’ εξακολούθηση τον γιο του

    1 Φεβρουαρίου 2023

    Κέντρο Ενημέρωσης Αγροτών: Δικαστικές αποφάσεις ανοίγουν το δρόμο για διαγραφή χρεών αγροτών στην πρώην Αγροτική

    1 Φεβρουαρίου 2023
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    2013 - 2023 © Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. SAHIEL- Ενημέρωση με άλλο μάτι!.

    Πληκτρολογήστε παραπάνω και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.