Κλείσιμο μενού
Sahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και ΟικονομίαSahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και Οικονομία
  • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
  • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Tumblr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Tumblr YouTube
Sahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και ΟικονομίαSahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και Οικονομία
  • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
  • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Tumblr YouTube
Sahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και ΟικονομίαSahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και Οικονομία
Αρχική » ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ » Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!

Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!

Newsroom23 Οκτωβρίου 20201 Ελάχιστη Ανάγνωση
Share
Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr

του Πάρη Παπαχρήστου

Νιώθεις συχνά εξάντληση και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς;

Αν κι εσύ αναζητάς τρόπους να αντιμετωπίσεις την κούραση και να βελτιώσεις την απόδοσή σου σε κάθε δραστηριότητα, τότε συνέχισε το διάβασμα για να γνωρίσεις πώς θα αποκτήσεις ευεξία μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες της διατροφής!

Η καφεΐνη στην «πρώτη γραμμή»

Και ποιος δεν αναζητάει μία κούπα καφέ όταν ξυπνάει για να «ανοίξει το μάτι»;

Εάν είσαι κι εσύ ανάμεσα στα άτομα αυτά, τότε θα έχεις ήδη καταλάβει ότι πρόκειται για μία συνήθεια που σε βοηθάει να γίνεις πιο δραστήριος/-α το πρωί.

Γιατί όμως;

Την απάντηση στο ερώτημα αυτό δίνει πρωτίστως η καφεΐνη που περιέχει μία κούπα ζεστού στιγμιαίου καφέ τον χειμώνα ή ένας παγωμένος φραπέ το καλοκαίρι, ενώ ο συνδυασμός τους με τα αντιοξειδωτικά και το νερό έρχονται να ολοκληρώσουν τα οφέλη που θα λάβεις. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια Τροφίμων, είναι γνωστό ότι η κατανάλωση 75mg καφεΐνης συμβάλλει στην αύξηση της προσοχής και της εγρήγορσης, περιορίζοντας ταυτόχρονα την υπνηλία και την κούραση.

Διαβάστε τη συνέχεια στο: mednutrition.gr

αντιοξειδωτικά καφέ φραπέ
Ακολουθήστε στο Google News Ακολουθήστε στο Instagram
Share. Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr
Ακολουθήστε τις τελευταίες τάσεις στη Γεωστρατηγική, Πολιτική, Οικονομία και Υγεία με το Sahiel.gr για μια ενημερωμένη άποψη.
Ακολουθήστε τις τελευταίες τάσεις στη Γεωστρατηγική, Πολιτική, Οικονομία και Υγεία με το Sahiel.gr για μια ενημερωμένη άποψη.
Ακολουθήστε τις τελευταίες τάσεις στη Γεωστρατηγική, Πολιτική, Οικονομία και Υγεία με το Sahiel.gr για μια ενημερωμένη άποψη.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ...

Έμφραγμα του μυοκαρδίου: Τα πρώτα συμπτώματα, οι ομάδες υψηλού κινδύνου και η σημασία της έγκαιρης αντιμετώπισης

Πόσο κοντά βρίσκονται οι επιστήμονες στην παραγωγή τεχνητού αίματος;

Σπάνιο Κρούσμα Γρίπης των Πτηνών σε Άνθρωπο στην Αγγλία: Τι Γνωρίζουμε

Πρόσφατα άρθρα
  • Η Ρωσία αναδιατάσσει τα σπάνια βομβαρδιστικά αεροσκάφη Tu-160 όσο το δυνατόν μακρύτερα από την Ουκρανία μετά από συνεχείς επιθέσεις στην κύρια βάση τους.
  • Ισραηλινά πολεμικά πλοία επιτίθενται στο λιμάνι Χοντέιντα της Υεμένης
  • Φρίκη στη Γερμανία: Νάρκωνε και βίαζε τη σύζυγό του επί 15 χρόνια – Τα βίντεο με εκατομμύρια προβολές σε πορνοσελίδες
  • Ο Τραμπ διατάζει συλλήψεις παράτυπων μεταναστών – Βίαιες συγκρούσεις και ανάπτυξη Εθνοφρουράς στο Λος Άντζελες
  • Καίριο πλήγμα από Ουκρανία: Η SBU «χτύπησε» ξανά τη Γέφυρα της Κριμαίας με 1.100 κιλά εκρηκτικά
  • Η Ανατολική Λιβύη «νομιμοποιεί» την τουρκολιβυκή ΑΟΖ – Η Ελλάδα απούσα ξανά
  • «Ουκρανία – Ρωσία: Η Επιχείρηση “Ιστός της Αράχνης” και οι Εξελίξεις στις Ειρηνευτικές Διαπραγματεύσεις»
Sahiel: Ενημέρωση για Γεωστρατηγική, Πολιτική και Οικονομία
Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
© Πνευματικά δικαιώματα 2013 - 2025 : www.Sahiel.gr .

Πληκτρολογήστε τα παραπάνω και πατήστε Enter για αναζήτηση... Η πατήστε Esc για ακύρωση.