Sahiel.grSahiel.gr
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    • LIFESTYLE
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
      • ΕΘΝΙΚΑ
      • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
      • ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
      • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
      • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
      • ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    Αρχική»ΥΓΕΙΑ»Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!
    ΥΓΕΙΑ

    Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!

    23 Οκτωβρίου 2020Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Share
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram

    του Πάρη Παπαχρήστου

    Νιώθεις συχνά εξάντληση και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς;

    Αν κι εσύ αναζητάς τρόπους να αντιμετωπίσεις την κούραση και να βελτιώσεις την απόδοσή σου σε κάθε δραστηριότητα, τότε συνέχισε το διάβασμα για να γνωρίσεις πώς θα αποκτήσεις ευεξία μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες της διατροφής!

    Η καφεΐνη στην «πρώτη γραμμή»

    Και ποιος δεν αναζητάει μία κούπα καφέ όταν ξυπνάει για να «ανοίξει το μάτι»;

    Εάν είσαι κι εσύ ανάμεσα στα άτομα αυτά, τότε θα έχεις ήδη καταλάβει ότι πρόκειται για μία συνήθεια που σε βοηθάει να γίνεις πιο δραστήριος/-α το πρωί.

    Γιατί όμως;

    Την απάντηση στο ερώτημα αυτό δίνει πρωτίστως η καφεΐνη που περιέχει μία κούπα ζεστού στιγμιαίου καφέ τον χειμώνα ή ένας παγωμένος φραπέ το καλοκαίρι, ενώ ο συνδυασμός τους με τα αντιοξειδωτικά και το νερό έρχονται να ολοκληρώσουν τα οφέλη που θα λάβεις. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια Τροφίμων, είναι γνωστό ότι η κατανάλωση 75mg καφεΐνης συμβάλλει στην αύξηση της προσοχής και της εγρήγορσης, περιορίζοντας ταυτόχρονα την υπνηλία και την κούραση.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο: mednutrition.gr

    αντιοξειδωτικά καφέ φραπέ
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram
    Sahiel
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram

    Το Sahiel.gr, δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, επίσης περιλαμβάνει άρθρα άλλων (εξωτερικών) ειδησειογραφικών πηγών μέσω αναδημοσίευσης από άλλες ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Στο τέλος κάθε τέτοιου άρθρου αναγράφεται ευκρινώς η Πηγή του.

    ΤΟ SAHIEL ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ...

    Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Γιατί αποτυγχάνεις πριν καν ξεκινήσεις;

    Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για τον καρκίνο του μαστού

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή

    Αλκοόλ και καρκίνος παγκρέατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

    Ρυτίδες λαιμού: Γιατί εμφανίζονται ακόμη και σε εφήβους;

    Το ιώδιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο που χρησιμοποιεί ο θυρεοειδής αδένας

    Οι υπερβολικές ώρες εργασίας μπορεί να αποδειχθούν θανατηφόρες

    Σήμερα 21 Νοεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Τηλεόρασης – Τηλεόραση και μέγεθος μερίδας

    Παγκόσμια Ημέρα Ολικής Άλεσης 2022

    ΡΟΙ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Οι Παλαιστίνιοι κάνουν λόγο για 9 νεκρούς στη Δυτική Όχθη, τη φονικότερη ισραηλινή επιδρομή εδώ και χρόνια

    26 Ιανουαρίου 2023

    Το μαχητικό έκτης γενιάς Tech Demonstrator της Κίνας πετάει ήδη;

    26 Ιανουαρίου 2023

    Η Απραξία Της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Ασφαλείας Της Ρωσίας Στοίχισε Την Ζωή Χιλιάδων Ρώσων Στρατιωτών;

    26 Ιανουαρίου 2023

    Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Γιατί αποτυγχάνεις πριν καν ξεκινήσεις;

    26 Ιανουαρίου 2023

    Πλημμύρες στη Λακωνία – Φούσκωσε η στάθμη του ποταμού Ευρώτα

    26 Ιανουαρίου 2023
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ…
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ...

    Εάν εντοπίσετε στο Sahiel.gr κείμενα στα οποία είστε κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων και δεν αναγράφετε η [ΠΗΓΗ], παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας!

    Στείλτε μας τις έρευνες σας, καταγγελίες, απόψεις, ή ότι θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας στην ηλεκτρονική διεύθυνση.

    Email : sahielgr@gmail.com

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Πρόσφατα σχόλια
    • Konstantinos Alevras στο Δείτε τις προτάσεις του Ν.Ανδρουλάκη: Υποχρεωτικός εμβολιασμός για όλους – Δεν μπορούν να γυρνούν και να μολύνουν
    • Ολιβια Λαζαριδου στο Νότια Αφρική: Πάνω από 210 οι νεκροί στα βίαια επεισόδια στην περιφέρεια του Γιοχάνεσμπουργκ
    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Οι Παλαιστίνιοι κάνουν λόγο για 9 νεκρούς στη Δυτική Όχθη, τη φονικότερη ισραηλινή επιδρομή εδώ και χρόνια

    26 Ιανουαρίου 2023

    Το μαχητικό έκτης γενιάς Tech Demonstrator της Κίνας πετάει ήδη;

    26 Ιανουαρίου 2023

    Η Απραξία Της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Ασφαλείας Της Ρωσίας Στοίχισε Την Ζωή Χιλιάδων Ρώσων Στρατιωτών;

    26 Ιανουαρίου 2023
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    2013 - 2023 © Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. SAHIEL- Ενημέρωση με άλλο μάτι!.

    Πληκτρολογήστε παραπάνω και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.