Sahiel.grSahiel.gr
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    • LIFESTYLE
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
      • ΕΘΝΙΚΑ
      • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
      • ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
      • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
      • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
      • ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ
    Sahiel.grSahiel.gr
    Αρχική»ΥΓΕΙΑ»Στιγμιαίος καφές: μύθοι και αλήθειες
    ΥΓΕΙΑ

    Στιγμιαίος καφές: μύθοι και αλήθειες

    20 Μαΐου 2021Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Tumblr
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Tumblr

    Μαρία Ζερβού,
    Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
    Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity

    Ο καιρός ζεσταίνει, το καλοκαίρι πλησιάζει, οι μετακινήσεις απελευθερώθηκαν, τα εστιατόρια και τα καφέ είναι πλέον ανοιχτά και περιμένουν να μας υποδεχτούν. Όλα λοιπόν οδηγούν στην επιλογή μιας βόλτας η οποία πόσο καλύτερα μπορεί να ολοκληρωθεί; Μα με το συνδυασμό της με μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Ποια είναι αυτή; Ένας παγωμένος στιγμιαίος καφές, που μας έχει συντροφεύσει τις ημέρες μας με ή χωρίς καραντίνα, δίνοντας άρωμα και γεύση στις στιγμές μας.

    Τα επιστημονικά ευρήματα καταρρίπτουν τους μύθους γύρω από τον στιγμιαίο καφέ. Σύμφωνα με αυτά, μπορείτε να απολαύσετε την κατανάλωσή του χωρίς να ανησυχείτε για το στομάχι σας, την αρτηριακή σας πίεση ή για τη “χημική” του προέλευση. Μάλιστα, μπορεί να προσφέρει οφέλη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά συστατικά, καφεΐνη και νερό αποτελεί σύμμαχο της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, της ενυδάτωσης καθώς επίσης της πνευματικής και της αθλητικής απόδοσης!

    Ωστόσο, όπως και για οποιαδήποτε άλλη αγαπημένη συνήθεια έτσι και για την κατανάλωση στιγμιαίου καφέ κυκλοφορούν διάφορες φήμες. Για τη διαλεύκανση, λοιπόν, αυτών συγκέντρωσα όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, βάσει των πιο πρόσφατων επιστημονικών ενδείξεων, και σας τις παρουσιάζω στο άρθρο μου “Στιγμιαίος Καφές: Μύθοι & Αλήθειες”, που είναι διαθέσιμο στο ακόλουθο link: mednutrition.gr

    Μαρία Ζερβού
    Share. Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Tumblr
    Sahiel
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram

    Το Sahiel.gr, δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, επίσης περιλαμβάνει άρθρα άλλων (εξωτερικών) ειδησειογραφικών πηγών μέσω αναδημοσίευσης από άλλες ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Στο τέλος κάθε τέτοιου άρθρου αναγράφεται ευκρινώς η Πηγή του.

    ΤΟ SAHIEL ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ...

    ΥΓΕΙΑ

    Ευλογιά των πιθήκων: Οι ειδικοί προσπαθούν να καθορίσουν τι έχει προκαλέσει την «ασυνήθιστη κατάσταση»

    27 Μαΐου 2022
    ΥΓΕΙΑ

    Αττικόν Νοσοκομείο εντοπίστηκε κρούσμα λέπρας

    22 Μαΐου 2022
    ΥΓΕΙΑ

    Ξεχνάτε μικρά πράγματα μέσα στην ημέρα;

    22 Μαΐου 2022
    ΕΠΙΣΤΗΜΗ

    Άλμπερτ Μπουρλά: Η Pfizer έχει αναπτύξει ένα «καταπόσιμο χάπι» με βιολογικό μικροτσίπ

    21 Μαΐου 2022
    ΥΓΕΙΑ

    Συναγερμός στην Ελλάδα για το Πρώτο ύποπτο Κρούσμα της ευλογιάς των πιθήκων

    21 Μαΐου 2022
    ΚΟΣΜΟΣ

    Ανοίγουν στόματα στην Ευρωβουλή: «Μετά τα εμβόλια – covid έχουμε 23 φορές περισσότερους θανάτους εδώ και 20 χρόνια εμβολιασμών»

    17 Μαΐου 2022
    ΕΠΙΣΤΗΜΗ

    Οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά: «Πιθανό να την προκαλεί ο αδενοϊός στα παιδιά που είχαν covid-19»

    15 Μαΐου 2022
    ΥΓΕΙΑ

    Οι ΗΠΑ καθιστούν διαθέσιμες τεχνολογίες COVID-19 για χρήση σε αναπτυσσόμενες χώρες

    15 Μαΐου 2022
    ΥΓΕΙΑ

    Τρία περιστατικά παιδιών με οξεία ηπατίτιδα στην Ελλάδα, ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ

    13 Μαΐου 2022
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ…
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ...

    Εάν εντοπίσετε στο Sahiel.gr κείμενα στα οποία είστε κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων και δεν αναγράφετε η πηγή, παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας!

    Στείλτε μας τις έρευνες σας, καταγγελίες, απόψεις, ή ότι θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας στην ηλεκτρονική διεύθυνση.

    Email : sahielgr@gmail.com

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    ΕΙΚΟΝΕΣ…
    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Νιγηρία: Τουλάχιστον 31 άνθρωποι ποδοπατήθηκαν κατά τη διάρκεια διανομής τροφίμων

    29 Μαΐου 2022

    Παρά τις προηγούμενες δηλώσεις του Μπάιντεν, η Ουάσιγκτον σιωπά για τα σχέδια του Ερντογάν στη βόρεια Συρία

    29 Μαΐου 2022

    Λακάν: Ο κορυφαίος Ψυχαναλυτής, Ψυχίατρος του 20ου αι. είχε προβλέψει ότι η ανθρωπότητα θα απαλειφόταν από έναν ιό που θα δημιουργηθεί σ’ εργαστήριο!

    28 Μαΐου 2022
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    2013 - 2022 © Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. SAHIEL- Ενημέρωση με άλλο μάτι!.

    Πληκτρολογήστε παραπάνω και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.