Sahiel.grSahiel.gr
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    • LIFESTYLE
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
      • ΕΘΝΙΚΑ
      • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
      • ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
      • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
      • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
      • ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ
    #ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Sahiel.grSahiel.gr
    Αρχική»ΥΓΕΙΑ»Στιγμιαίος καφές: μύθοι και αλήθειες
    ΥΓΕΙΑ

    Στιγμιαίος καφές: μύθοι και αλήθειες

    20 Μαΐου 2021Δεν υπάρχουν Σχόλια
    stigmiaios kafes mythoi kai alitheies Sahiel.gr
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr

    Μαρία Ζερβού,
    Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
    Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity

    Ο καιρός ζεσταίνει, το καλοκαίρι πλησιάζει, οι μετακινήσεις απελευθερώθηκαν, τα εστιατόρια και τα καφέ είναι πλέον ανοιχτά και περιμένουν να μας υποδεχτούν. Όλα λοιπόν οδηγούν στην επιλογή μιας βόλτας η οποία πόσο καλύτερα μπορεί να ολοκληρωθεί; Μα με το συνδυασμό της με μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Ποια είναι αυτή; Ένας παγωμένος στιγμιαίος καφές, που μας έχει συντροφεύσει τις ημέρες μας με ή χωρίς καραντίνα, δίνοντας άρωμα και γεύση στις στιγμές μας.

    Τα επιστημονικά ευρήματα καταρρίπτουν τους μύθους γύρω από τον στιγμιαίο καφέ. Σύμφωνα με αυτά, μπορείτε να απολαύσετε την κατανάλωσή του χωρίς να ανησυχείτε για το στομάχι σας, την αρτηριακή σας πίεση ή για τη “χημική” του προέλευση. Μάλιστα, μπορεί να προσφέρει οφέλη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά συστατικά, καφεΐνη και νερό αποτελεί σύμμαχο της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, της ενυδάτωσης καθώς επίσης της πνευματικής και της αθλητικής απόδοσης!

    Ωστόσο, όπως και για οποιαδήποτε άλλη αγαπημένη συνήθεια έτσι και για την κατανάλωση στιγμιαίου καφέ κυκλοφορούν διάφορες φήμες. Για τη διαλεύκανση, λοιπόν, αυτών συγκέντρωσα όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, βάσει των πιο πρόσφατων επιστημονικών ενδείξεων, και σας τις παρουσιάζω στο άρθρο μου “Στιγμιαίος Καφές: Μύθοι & Αλήθειες”, που είναι διαθέσιμο στο ακόλουθο link: mednutrition.gr

    Sahiel.gr Sahiel.gr

    Μαρία Ζερβού
    Share. Facebook Twitter Pinterest Telegram Tumblr
    Sahiel
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram

    Το Sahiel.gr, δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, επίσης περιλαμβάνει άρθρα άλλων (εξωτερικών) ειδησειογραφικών πηγών μέσω αναδημοσίευσης από άλλες ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Στο τέλος κάθε τέτοιου άρθρου αναγράφεται ευκρινώς η Πηγή του.

    ΤΟ SAHIEL ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ...

    Διαβητικοί: Πόσο και από ποιες μορφές καρκίνου κινδυνεύουν να πεθάνουν

    Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Γιατί αποτυγχάνεις πριν καν ξεκινήσεις;

    Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για τον καρκίνο του μαστού

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή

    Αλκοόλ και καρκίνος παγκρέατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

    Ρυτίδες λαιμού: Γιατί εμφανίζονται ακόμη και σε εφήβους;

    ΡΟΙ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Νότης Μαριάς: Η «απόβαση» Μελόνι στη Λιβύη αιφνιδιάζει Ερντογάν

    6 Φεβρουαρίου 2023

    Νέο κύμα χιονοπτώσεων απόψε, αναμένεται να σαρώσει ορισμένες περιοχές της χώρας

    6 Φεβρουαρίου 2023

    Περισσότερους από 2.200 νεκρούς στην Τουρκία και τη Συρία, η κακοκαιρία επιδεινώνει την κατάσταση

    6 Φεβρουαρίου 2023

    Tα «Αμερικανικά Συμφέροντα», F16, ενέργεια, χάρτης Μπάιντεν/Χόκσταιν και το ΟΧΙ μας το 2004!

    5 Φεβρουαρίου 2023

    Υγεία και Ασφάλεια Εργαζομένων σε Συνθήκες Ψύχους, Εντόνων Χιονοπτώσεων και Παγετού

    5 Φεβρουαρίου 2023
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ…
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ...

    Εάν εντοπίσετε στο Sahiel.gr κείμενα στα οποία είστε κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων και δεν αναγράφετε η [ΠΗΓΗ], παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας!

    Στείλτε μας τις έρευνες σας, καταγγελίες, απόψεις, ή ότι θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας στην ηλεκτρονική διεύθυνση.

    Email : sahielgr@gmail.com

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Πρόσφατα σχόλια
    • Konstantinos Alevras στο Δείτε τις προτάσεις του Ν.Ανδρουλάκη: Υποχρεωτικός εμβολιασμός για όλους – Δεν μπορούν να γυρνούν και να μολύνουν
    • Ολιβια Λαζαριδου στο Νότια Αφρική: Πάνω από 210 οι νεκροί στα βίαια επεισόδια στην περιφέρεια του Γιοχάνεσμπουργκ
    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ...

    Νότης Μαριάς: Η «απόβαση» Μελόνι στη Λιβύη αιφνιδιάζει Ερντογάν

    6 Φεβρουαρίου 2023

    Νέο κύμα χιονοπτώσεων απόψε, αναμένεται να σαρώσει ορισμένες περιοχές της χώρας

    6 Φεβρουαρίου 2023

    Περισσότερους από 2.200 νεκρούς στην Τουρκία και τη Συρία, η κακοκαιρία επιδεινώνει την κατάσταση

    6 Φεβρουαρίου 2023
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    2013 - 2023 © Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. SAHIEL- Ενημέρωση με άλλο μάτι!.

    Πληκτρολογήστε παραπάνω και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.