Πολλοί από εμάς εργαζόμαστε πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ένα γραφείο, πράγμα που σημαίνει ότι καθόμαστε μπροστά από έναν υπολογιστή για τουλάχιστον 7-8 ώρες.
Άρθρα: Παρης Παπαχρηστος
Είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή στη ζωή σας να έχετε νιώσει καούρα μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ή ενώ έτυχε να ξαπλώσατε κατευθείαν μόλις φάγατε.
Η Ζάχαρη αποτελεί ένα από τα πιο φθηνά και άφθονα συστατικά που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Αντιστοιχεί σε μία από τις τέσσερις θεμελιώδεις γεύσεις
Θυμάμαι όταν γύρισα στη δια ζώσης στην εργασία μου μετά την πανδημία, κοιτούσα τις άλλες γυναίκες στα γραφεία τους
Αν ετοιμάζεσαι να γραφτείς στον νέο μου webinar με θέμα «Εικόνα Σώματος και Πως να τη Διαχειριστείς», σκέφτηκα ότι θα ενδιαφέρεσαι να διαβάσεις σκέψεις που θα καταλάβεις την αξία του
Σε αυτό το άρθρο, θα σου αναφέρω τα βασικά τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από ένα θρεπτικό και χορταστικό πρωινό που θα τροφοδοτήσει τον οργανισμό σου
Οι έννοιες λιπομέτρηση και λιπώδης ιστός, ίσως, σας είναι γνώριμες. Το πιο πιθανό είναι να έχετε πραγματοποιήσει λιπομέτρηση κάποια φορά στη ζωή σας.
Είναι γεγονός πως η πραγματοποίηση μικρών αλλά ουσιαστικών αλλαγών στη διατροφή μας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία του οργανισμού.
Ο όρος ουρικό οξύ μπορεί να σας είναι αρκετά γνώριμος. Ίσως να τον έχετε συναντήσει στο ετήσιο αιματολογικό check-up που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Σκεφτόμενος όλα αυτά, θεώρησα σημαντικό να δημοσιεύσω το άρθρο – οδηγό