Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας
Γεια σας,
Αναμφίβολα, η πρόσληψη βιταμινών είναι μία πολύ σημαντική παράμετρος για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Όμως πόσο καλά γνωρίζετε τις βιταμίνες και τον ρόλο τους; Διαβάστε τα πάντα για αυτές στο νέο άρθρο- οδηγό μου “Βιταμίνες στη Διατροφή σου” μέσω του ακόλουθου link: https://diaitologos.com/diaita/vitamines-diatrofi/
Στο συγκεκριμένο κείμενο θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για:
– όλες τις βιταμίνες, λιποδαιλυτές και υδατοδιαλυτές (13 συνολικά στον αριθμό)
– τους τρόπους αύξησης της πρόσληψής τους μέσω της τροφής
– την ερμηνεία της αναφοράς τους στις ετικέτες τροφίμων
– καθώς και τη λήψη τους μέσω συμπληρωμάτων διατροφής
